Qué es Rolfing?

Creada por Ida Rolf, esta terapia consiste en un trabajo corporal profundo para remodelar el cuerpo hasta situarlo en su eje central.

 

Su objetivo es recuperar el equilibrio corporal, tanto a nivel físico (musculoesquelético) como psicoemocional. Considera que la postura es un factor clave en el bienestar de la persona, puesto que nuestro estado anímico influye en nuestra postura, y ésta también influye en cómo nos sentimos.

 

Rolfers postula que la presión ejercida activa los receptores sensitivos, los cuales envían la orden al cerebro, el cual, facilítale cambio en dicho tejido conectivo, lo cual a su vez, provoca que sea fácilmente manipulable y se reorganice.

 

Muchos problemas y molestias, como el estrés, la falta de energía o el dolor crónico, son debidas a malas posturas o movimientos. Por eso, Rolfing es muy recomendable para todas aquellas personas que quieren aliviar un dolor muscular o esquelético y reeducar su posición corporal.

 

Las ventajas que procura son:

• Ayuda con el doler

• mejor postura

• movimientos más armónicos

• mejora de la respiración y la circulación

• conciencia corporal más vívida

• liberación de patrones restrictivos, de tensión

• aprendizaje de nuevos hábitos de movimiento